樑壓床對健康真的有影響嗎？ 聽說，樑壓床輕則傷財重則傷身，那事實呢？可以從結構、醫學、風水三個角度分析： 一、結構 樑柱是建築結構的一部分，主要是乘載傳導重力與應力，並不會「發射」或「輻射」到下方的空間中。因此從結構角度，樑並不會對生活在其下的人有任何身體健康的影響。 二、醫學 有傳聞大樑內的鋼筋會產生輻射有強大磁場？ 在1982-1984年的部分建案，因當時煉鋼過程混入醫療或研究用的放射源（如鈷-60），確實出現輻射鋼筋問題。在那之後，國內鋼鐵廠均已建立嚴格的輻射偵測機制（門框式偵檢器），有效防止放射性物質混入，因此除非是輻射鋼筋時期的房屋，其實無須顧慮。 更何況現代醫療設備（如 MRI 核磁共振）的磁場強度是居家鋼筋的數萬倍，即便如此，對人體細胞也沒有立即性的負面傷害。 三、風水 如果說樑壓床真的讓人睡不好，那通常不是因為「氣場」，而是因為視覺上的不適感。 人在睡眠時處於最脆弱的狀態，若眼睛睜開看到上方有巨大的、突出的物體，大腦的防禦機制會不自覺地產生「壓迫感」或「不安全感」。同時，風水論述這種強大的負面心理暗示會增加壓力荷爾蒙（皮質醇）。長期處於這種「預期心理」下，自然會引發焦慮、緊張型頭痛或入睡困難。 所以風水之說主要是著眼於心理層面。 其實應該做的事是找出真正原因： 一、二氧化碳濃度過高 現今窗扇氣密性佳，若未規劃適當換氣設備，室內二氧化碳濃度往往過高，很容易引起頭痛、昏沉等諸多健康問題。(留言板1樓有相關文章連結) 二、睡眠呼吸中止症 許多長期睡醒後疲累、頭痛的人，其實是患有呼吸中止症，與床位擺設無關。 三、生活壓力 工作焦慮與情緒問題，往往是導致慢性疾病、失眠等，最直接的醫學因素。 *別讓「心魔」壓垮了自己的健康 樑壓床本身並不會釋放毒素或壓力，它只是一個建築構造。如果覺得因為樑壓床而身體不適，不妨先檢視自己的作息是否規律、臥室通風是否良好，或是諮詢專業醫師了解是否有生理上的健康問題或睡眠障礙，才是較優的應對之道喔。 VW 發表在 痞客邦 留言 (0) 人氣(0 )
室內設計師，你快樂嗎？[慾望管理] 在看似光鮮亮麗，其實充滿瑣碎與高壓的室內設計業裡，職涯中全是無數個熬夜趕圖的焦慮，以及疲於奔命卻永遠撿不完的甲方情緒垃圾，還有擠破頭仍一直追不上的大師頭銜光環，你是否曾問過自己：「我快樂嗎？」 入行久了，慢慢發現好多的不快樂，是因為有太多慾望得管理，屋主的慾望、光環的慾望、金錢的慾望。 一、屋主的慾望管理 若屋主看的是 Pinterest 和 Instagram 上絕美豪宅的夢想，但預算卻停留在超時空，得「拒絕」與「引導」，在有限的預算內，精準捕捉屋主「生活」的核心渴求，清楚分析「必要」與「想要」的差異。 如果為了接案，試圖超現實滿足屋主所有不切實際的幻想，那一場甲乙雙方的裝修災難難免。 二、光環的慾望管理 這是在「得獎作品」與「生活品質」間的取捨問題。 為了極致的細節跟工班硬碰硬，或是為了完美比例而忽視了屋主真正的居住機能。當設計師的自我意識（Ego）太大時，案子結束後的空虛感也會更大。 室內設計師不是藝術家，換個角色，或許當個"生活顧問"會更開心。試想，看到屋主發來一張孩子在自己設計的客廳奔跑的照片，那種成就感，也許比一堆獎盃更有意義。 三、金錢的慾望管理 在這個行業，多接一個案子就代表多一份收入，但也意味少了一份睡眠和陪伴家人的時間。 因為案子滿載必須不斷擴張，於是從設計師搖身變成高級公關，名牌、獎盃、頭銜...成為身分的象徵。在「案量」與「靈魂」之間的拿捏變得越來越困難，確定這是當初踏入室內設計，充滿熱情的自己想要的嗎？ 或許，密斯·凡德羅說的是對的：「Less is more」 也或許，室內設計師的快樂不是來自於擁有多少世俗價值，而是來自於「剛剛好」的掌控感。如果能學會管理屋主的期待、放下過剩的自我、拿捏收入與生活的比例。 會發現---快樂 沒走遠，一直都在。 後記：願每位在室內設計路上奔波的靈魂，都能在慾望的叢林裡，找到屬於自己的那片綠洲。 VW 發表在 痞客邦 留言 (0) 人氣(0 )
裝修費用為何越來越貴？ 同樣的屋主，同樣的設計師，五年後再次合作，但這次費用比五年前多出了3成多，屋主抱怨：設計師不能少賺一點嗎？ 唉，設計師也不想漲價啊！ 一、裝修材料波動： 關稅與戰爭風險導致木材、鋼材、鋁材價格波動劇烈，且電價調漲，對於高耗能的建材生產（如磁磚、玻璃、漆料）產生直接衝擊，於是逐年甚至不定期上漲。 二、缺工，技術斷層： 泥作、水電、木作等資深師傅年事已高，願意入行的年輕人極少。技術好的師傅檔期排到半年後是常態，為了搶工，工資（工錢）每季都在調漲。 三、垃圾清運費飆漲： 隨著政府對裝修廢棄物處理的法規越來越嚴格，合法清運一車的行情已較幾年前漲了 1~2 倍。 四、每日裝修工時驟減： 住戶的個人權益意識越來越高漲，造成每日可裝修施工時間不斷縮減，原本師傅一日施工時數是8小時，現今多被迫縮減為6小時甚至5小時，但每日要支付的工資還是一樣的，等於大幅增加裝修費用。 五、社區對裝修管理趨嚴： 社區物業對於裝修管理越來越嚴格，從公共區域防護工程、進出材料規定、人員進出管制，再到施工噪音、煙塵防治、工期清潔...等等，每多一項要求，自然就多增加一項裝修成本。已住者當然很開心，可享受高級居住品質，但相對的，一旦要裝修，這些增加的成本就得負擔。 六、對品質、服務的追求： 在資訊發達的時代，網路開箱文、譁眾式影音的普及，容易引發攀比心態，於是對於裝修品質、服務感受越來越追求，唯恐跟不上潮流或落於人後。然這些追求得付出相對代價，除了材料費增加，人工成本也勢必大幅上漲。 所以不是裝修費用越來越貴，而是隨著物價波動、個人權益、品質追求等，使得裝修費用不斷提高。 那該如何因應呢？ 一、先求有，再求好： 基礎工程（水電、防水、地磚）絕對不能省，那是家的骨架。至於造型牆、高級系統櫃，以後有預算再加也行。 二、善用輕裝修： 預算有限者，可減少複雜的木作，利用家具、軟裝和燈光來營造風格。 三、盡快裝修： 裝修變貴是結構性的社會事實很難回頭，如果有裝修需求，盡快裝修會是比較明智的選擇，因為下個季度的報價單只會更高。 VW 發表在 痞客邦 留言 (0) 人氣(0 )
室內設計強迫性人格-找麻煩的討厭鬼 室內設計師對於對齊、比例與規律的一種近乎偏執、追求完美的行為，常被戲稱為找麻煩的討厭鬼，人人避之唯恐不及，所以有人說那是得了"室內設計強迫症" (OCD) 。 但其實從醫學與神經科學的角度來看，室內設計師的專注完美近乎苛求，是追求完美、秩序與控制的「個性特徵」（與自我同調），與強迫症 (OCD)的病徵不符，應該稱為室內設計強迫性人格 (OCPD)更為貼切。 那這樣算不算有病呢？不好說。 這其實是身體在追求一種視覺上的寧靜。一個經過精密計算、考慮過視覺動線與秩序的空間，對室內設計師而言，本質上像是一帖緩解現代焦慮的良藥。 因為室內設計師的大腦是一個高效的「圖形辨識引擎」，當進入一個雜亂、線條交錯不齊的空間時，大腦的視覺皮層需要耗費更多的神經能量(Neural energy)去處理這些混亂的資訊，會增加大腦中皮質醇(Cortisol，壓力荷爾蒙)的水平。 所以當設計師堅持線條必須水平或垂直、縫隙必須等寬時，其實是在減少大腦的「視覺噪點」，讓人在進入空間的瞬間，交感神經能從亢奮轉為平穩。 其實不光是設計師，幾乎所有人類的大腦對於「對稱性」都有天然的偏好。這與人類演化有關，因為健康的植物、動物與配偶通常具備良好的對稱性。當我們看到完美的比例（如黃金分割 1:1.618）時，大腦會分泌多巴胺（Dopamine），產生愉悅感。 所以到底算不算是一種病呢？ 若能把追求完美的強迫性人格用於事前作好相關計畫，讓師傅有明確的施工依據，那在施工期間按計畫按圖要求，相信大多裝修師傅都是願意配合的。 但如果圖文不清不楚，要求標準不一，純係裝修施工期間的一時興起、率性而為或甚至是朝令夕改，造成師傅無所適從，那就真成了討人厭的人了喔。 結語：可以要求，但不能討人厭！ VW 發表在 痞客邦 留言 (0) 人氣(0 )
避免裝修微笑曲線，木質層板的載重力要評估 常見擺放物品超過木質層板載重力時會出現恐怖的下彎情形，幽默點說是裝修微笑曲線，專業點說是"撓度"。那為何有的木質層板會彎曲有的不會呢？關鍵就在載重力。 以台灣主要的木質裝修材料來看，載重力關鍵在於木纖剛性，由強至弱：實木、夾板、木芯板、塑合板、密集板。但各項木質製材依選用木種又會有不同剛性與強度表現。 在2019年10月的Construction and Building Materials期刊有一篇針對層合板(CLT)之抗彎曲性能的研究，提到同樣厚度、面積的層合板，採prEN 16351標準進行四點彎曲試驗，密度較高的落葉松CLT表現出更高的承載能力和更大的跨距，承載量是松木CLT的1.2倍，最大跨距是松木CLT的1.1倍。 隨著CLT厚度的增加，承載能力和跨距也隨之增加。當CLT厚度從90 mm增加到150 mm時，落葉松CLT的承載能力提高了約308%，松木CLT提高了約310%；落葉松CLT的跨度提高了約90%，松木CLT提高了約89%。 所以，木櫃層板的載重力，木種是重要因素，但在台灣裝修市場裡，層合板的木種選擇範圍有限，比較能控制的是兩個關鍵因素：跨距和厚度。 一、跨距 從計算公式來看，板材下彎的傾向與跨距的四次方成正比，下彎的風險是以跨距的倍數增加的。 基本上，要放置重物的層板跨距建議<80cm，逾此跨度應加設中繼支撐。 二、厚度 從計算公式來看，板材下彎的傾向與厚度的三次方成反比，亦即越厚載重力越強。 建議一般輕型收納：厚度約1.5 cm - 1.8 cm之間。重型收納(如書櫃)：厚度至少 2.5 cm 以上，尤其是使用塑合板時。 除上述，影響載重力的變因尚多，較好的實務做法整理如下： 一、盡量增設中繼支撐。 二、於層板前緣加金屬固條。 三、荷重區避免使用塑合板，改用夾板或實木。 還有，載重力再好，日常收納仍要隨時注意木質層板的狀態，以免不知不覺累加上去的物品造成裝修微笑曲線，甚至直接崩塌，那微笑曲線可一點都不好笑喔。 VW 發表在 痞客邦 留言 (0) 人氣(8 )
室內設計師的重大疾病：拖延症 事情堆積如山，好不容易終於可以坐在電腦前趕圖或做點事了吧，結果竟然無法控制的、毫無意識的划了一篇又一篇的Youtube/抖音/小紅書/IG/FB…，不知不覺一划就划了一兩個小時？然後放空完換來的卻只是一場空虛，腦袋繼續一片空白。 總要拖到截止日前夕的夜晚，在充滿焦慮、躁鬱、不安的空氣裡，壓線完成設計稿，然後安慰自己說：室內設計的工作就是這樣，燃燒吧，要認命！ 像這樣的惡性循環，會逐漸演變成室內設計師的一種重大疾病——拖延症(Procrastination)。 針對拖延症，2025年6月在Social Sciences有一篇研究指出，拖延症通常被定義為延遲、延緩或延後本應立即完成的工作或行動，通常是透過從事與工作無關的活動來實現的，主要表現行為如下： 一、不想面對 透過從事其他活動來逃避與工作相關的活動，例如無意識整理裝修材料、回覆非緊急的LINE或延長休息時間。 二、網路偷懶 是指利用網路和科技進行無須思考的個人活動，例如滑手機、玩電玩等。 三、情緒調節不良 是一種對工作壓力、挑戰性壓力源或阻礙性壓力源的適應不良，隨之產生逃避心理，繼而以拖延方式應對。 四、卸責心態 是一種害怕遭責備，試圖透過延遲過程，將潛在的可能失敗歸咎於準備時間不足，而不是能力問題。 其實拖延症的本質並非懶惰，對於室內設計師來說，有幾個心理壓力源讓拖延症特別容易誘發： 1. 完美主義的思維，沒有100分就不願啟動。 2. 很怕被否定人設、失去社會價值、光環。 3. 長期的決策疲勞，造成猶豫不決以致執行困難。 那該怎麼緩解呢？ 拖延症的解藥不在於強調"時間管理"，那會產生更多壓力讓症狀更嚴重，而是先做好情緒管理。以個人實務經驗建議如下方案： 一、認知行為療法 練習察覺並挑戰當下的負面思想。 當腦中浮現：這樣設計好嗎？ 立刻轉念：至少先有方案出來，才有跟業主討論的依據不是嗎？ 讓進度開始推展，而不是一直停在原地。 二、拆解進度法 將每項工作拆解為數個只須半小時至一小時即可完成的小進度。 不要將工作列成：完成林公館平配圖。(量體太大) 而是拆解為：半小時完成業主需求重點整理、一小時完成放圖、一小時完成泡泡圖…等數個小進度。 在每個進度完成時獎勵自己十分鐘休息時間，做做伸展運動或喝杯咖啡之類的活動(但切忌又去滑手機看影音)。 三、承認情緒 承認並允許不適感的存在。 當開始對工作產生焦慮時，告訴自己不要急，大方承認：現在感到的焦慮會過去的。 然後專注於拆解好的每項小步驟，會發現焦慮感逐漸消失，轉為一種進入工作狀態後的療癒感。 拖延症是設計師的通病，但不是絕症。 只要把對”完美”的追求，轉化為平常心，讓自己平靜、專注，事情就會開始朝好的方向前進的喔，願與大家共勉！ 你覺得哪一個心理壓力源最常困擾你呢？歡迎在留言區分享你的看法。 VW 發表在 痞客邦 留言 (0) 人氣(2 )
老屋裝修大改拆隔間，OK嗎？ 老屋問題多，既然要重新裝修了，當然是要利用裝修機會請室內設計師把全部隔間拆光光，大刀闊斧來個格局大變動囉。 不，等一下，請先看完這篇再作決定，因為關係到建物的壽命及安全性喔。 一般多認為，室內裝修時只要不去動到主要構造(樑、柱、承重牆…等)，室內隔間牆(填充牆)要怎麼拆就怎麼拆，別擔心沒問題的。 理論上是這樣沒錯，但在民國88年的921大地震後，建研所的一篇研究中曾針對5樓公寓鋼筋混凝土建築的局部拆改進行探討，使用Drain2D+作非線性靜力分析，以反覆和單向加載方式施加於節點上，當位於一樓的填充牆(磚牆、輕質牆等非承重牆)敲除之壁量分別為33%、67%與100%時，以構架層間變位達0.5%之可視破壞(Collapse)為基準檢測： 發現，其耐震力分別減少10%、25%與40%。 另外在2023年9月Engineering Failure Analysis期刊的一篇研究還揭示，若局部損傷區域導致側向強度驟減，相關應力會超過該層樓柱子降伏點，產生破斷的應力值(Ultimate stress)，造成永久且不可逆的變形。 再者，老屋經過多年的天候侵蝕以及地震損傷，早已是桑榆暮影，其結構能夠承受裝修時拆拆改改的程度真的很有限了，應該盡可能減少拆、打等破壞性裝修方式，好好珍惜保護既有結構，或許是屋主、室內設計師可以思考的設計方向喔。 參考文獻：C. Monteferrante,S. Cattari,A.M. D'Altri,G. Castellazzi,S. Lagormarsino,S. de Miranda, (2023)An energy-based methodology to estimate the ultimate condition of complex continuous masonry structures, Engineering Failure Analysis, Volume 151. VW 發表在 痞客邦 留言 (0) 人氣(1 )
我家裝修時會吵是應該的，但別人家裝修時就不能吵！ 分享一個裝修調解案例。 起因是A屋主的老公寓翻新裝修時，因拆除噪音導致隔壁B屋主不滿，並做出許多小動作不斷干擾、辱罵拆除師傅。室內設計師雖代表師傅們多次致歉、送禮及協調工作時間，卻仍未果，無奈之下只能被迫停工，請A屋主自行協調以利工程進行。惟A、B雙方都有情緒，非但沒能協調成功，還衍伸出B屋主要提告求償精神損失，事態擴大。 調解庭上，A屋主主張裝修時間都是按一般規定時間施工，並未逾矩，裝修豈能沒有聲音。聽起來合情合理，感覺應該就是B屋主的問題，於是轉頭垂詢B屋主，關於A屋主的說法認為如何？ B屋主沒好氣地陳述，調委，您一定認為我很惡劣對不對？我當然知道裝修會吵啊，3年前我家裝修時，A屋主就百般刁難，一下報警、一下檢舉，說要裝修可以，但就是不能吵到他。搞得沒有師傅要幫我裝修，弄得很多工程都得從簡，氣得我跟已去世的先生鬱悶好久。所以，他(A屋主)現在要裝修，好啊，那就按他自己的標準--不能有聲音。我只是以其人之道還治其身，這就是一報還一報！(音量很大) 然後雙方開始對罵... 好嘛，調解至此，事情就複雜了，在調解庭的天花板快被吵翻掉前，只得喊暫停，雙方都回去冷靜冷靜，看是否願意續調，不然就訴訟吧。 說真的，裝修時的噪音確實惱人，但在都會區屋況老舊需要裝修的量體不少，很難避免遇到鄰戶裝修，只要是在規定時間、安全無虞的情形下，是不是大家就互相體諒，更何況自己也可能會有需要裝修的時候啊。 總不能說我家裝修時會吵是應該的，但別人家裝修時就不能吵，對吧？ 題外話：在主張個人權益的現今，拆除師傅的工作是越來越難了，因為他們會製造噪音、會有一身髒污，還常常被大家嫌棄，但沒有他們，能有裝修後的家嗎？別遷怒。可以的話，下次在梯間、走廊遇見他們時，請給他們一個示好的眼神，說聲辛苦了。 VW 發表在 痞客邦 留言 (0) 人氣(3 )
85%的裝修美感保鮮期不到1年，45%甚至一入住就黑化！ 裝修前，屋主跟室內設計師花了好多心血、金錢，對每個細節錙銖必較的斟酌再三，無非是希望燈光好、氣氛佳，打造一個充滿美學、品味、質感的住家空間，可是根據實務經驗統計，入住一年後還能維持裝修美感的不到15%，滿兩年剩9%，五年後僅剩下3%，更誇張的是，有45%是一入住就完全黑化。 是屋主的sense太差？ 若是這樣，那宣講美學的人、設計師、大師們，自己的家的美感維持得如何？ 所以咱們是不是先放下立場來分析，回看現實面，精準一點的說就是”生活”面： 一、生活是忙碌的，維持美學需要時間、心力，有那份閒情逸致嗎？ 二、生活是物資的，從鍋碗瓢盆、食物、衣物到日常工具，有地方放嗎？就手嗎？ 三、生活是生息的，筋疲力盡的在外奔波，回家是為了休息還是為了展示？給誰看呢？ 生活的現實，其實大家都清楚。 所以裝修好的第一件事就是趕快讓室內設計師找攝影師拍照，留下那美麗的短暫身影供日後…懷念？像這樣追求有如曇花一現的美感，對屋主的意義在哪裡？ 這樣說吧，您確定真的知道家裡裝修需要的是什麼嗎？ 如果一瞬間的美好，在入住後就煙消雲散，這樣的設計方向是對的嗎？ 後記：生活空間是為了生活，展示空間是為了展示，功能用途不同，設計方向就大相逕庭。搞混了，既不好生活也不好展示。 VW 發表在 痞客邦 留言 (0) 人氣(1 )
若真的實施周休三日，裝修費會大漲價嗎？ 這裡不討論該不該周休三日，那是很複雜的國家大事。這裡想討論的是若實施周休三日，對裝修的主要角色：室內設計師、裝修師傅、業主、材料商們，會有甚麼樣的影響？以及未來可能的發展趨勢為何？ 既然言商，首要的問題應該還是成本吧，可以從工期與人力兩個成本變化作分析： 一、工期成本的改變 實施周休三日後，每周可工作日剩下四天，亦即工期勢必增長。但每個月要支付給設計師、師傅或員工的薪水是一樣的，意味著要花更多人事成本來因應每個裝修案。 同時，在本就缺工嚴重的現下，各裝修工種之間的銜接等待期也會跟著加長，又更造成管理時間成本的遞增。 二、人力成本的增長 為了趕在約定工期內完工，需要在週六或週日(原本的休息日)加班，但依據勞動法規定，假日加班需支付更高的加班費，這會直接反映在裝修的總工資支出上。 另外，因為每週的可作工時減少，會影響領日薪裝修師傅的總收入，為維持師傅收入或吸引足夠人力，裝修公司可能需要提高日薪標準，於是推高整體裝修報價勢不可免。 因此，像裝修業這種屬於勞力密集型，人力工時受限將導致效率下降或需更多人力替代，會間接推高總體裝修預算。 那該如何因應呢？ 一、預製式裝修系統 從木作的天花板、木門、櫥櫃...等，到水電、泥作的整間衛浴間，都逐漸轉變為預製式的工法，現場只剩下組裝工作，省時省成本。 二、現場製作技術門檻的降低 為縮減現場施作時間，現場製作的手工裝修項目會逐漸減少，改以技術門檻較低的組裝定位、邊圍包口等工作為主。技術含量高的施工會逐步變成更精緻的手工藝術、工作坊形式呈現，成為另一種預製式的裝修選擇。 三、簡裝修興盛 為減少裝修成本負擔，預算較低的業主會在挑選房屋時，就注意室內格局是否適合，以避免大翻改的裝修方式，改採簡裝修、DECO、局部屋況整理等。 四、外勞人力成為主力 在現場施作技術門檻降低的狀態下，裝修師傅的技術養成時間大幅縮短，可能使得工資相對低廉的外勞大幅進入裝修領域，逐漸變成裝修人工主力。 以上為個人整理不盡正確，歡迎先進討論喔。 VW 發表在 痞客邦 留言 (0) 人氣(2 )
裝潢紀實 (10)